In mijn vorige Blog had ik het over de “7 voordelen van FOCUS”. Daar kreeg ik diverse vragen over via de comments maar ook via mijn privémail, van mensen die zich wel bewust waren van deze voordelen MAAR het ontbrak hen aan tools en vaardigheden om daadwerkelijk te focussen.
Ik geef eerlijk toe dat ik zelf niet het beste voorbeeld ben van een georganiseerd en “totally gefocust” iemand. Ik ben liever chaotisch en creatief dan georganiseerd en saai. Over negatieve overtuigingen gesproken! Maar ook ik weet dat wanneer ik echt daadwerkelijk gefocust wil zijn, dat ik niet anders kan dan mijn leefstijl hierop aan te passen. Inmiddels heb ik geleerd “Hoe meer gefocust ik ben, hoe beter ik presteer”!
Hieronder een aantal tips en tools die mij helpen om beter te focussen en daardoor beter te presteren. Ook IK val vaker dan me lief is, in verleidelijke valkuilen van afleidingen en uitstelgedrag.
Hier zijn mijn 7 Tips:
1: Check je email hoogstens 2 keer per dag: Ik doe het zelf 1 keer om 11:00 uur en 1 keer om 17:00. Begin je dag NOOIT met het beantwoorden van je email.
2: Werk met een to-do list : Deze “to-do” list stel je het liefst de avond ervoor samen aan de hand van je planning. Hierover meer aan het einde van deze BLOG (Als dank voor het plaatsen van een comment, zal ik je dit PDF-bestand toesturen)
3: Gebruik een timer: Zorg ervoor dat je om de 45 minuten aan werktijd, 15 minuten pauze neemt! Kom dan achter je laptop vandaan en loop even naar buiten. Frisse lucht helpt je hersenen te heractiveren.
4: Zorg voor een stille werkomgeving: sinds ik van huis uit werk, heb ik mezelf aangeleerd om alleen te werken in een rustige omgeving. Wat voor mij enorm werkt, is het opzetten van hele rustige en meditatieve muziek playlists.
5: Zet het geluid van je mobiele telefoon uit: Als je ABSOLUUT niet onderbroken wilt worden, schakel dan het geluid van zowel huis-als mobiele telefoon uit. Zorg hierbij dat je voicemail aanstaat.
6: Zorg voor een opgeruimde werkplek: Een rommelige omgeving is voeding voor afleiding en chaos. Zorg dat je je eigen werkspullen goed georganiseerd hebt zodat je alles meteen kunt vinden.
7: Plan Social media tijd in: Sinds afgelopen oktober, plan ik mijn dag door middel van blokken. Mijn blokken heten: LinkedIn-blok, Facebook-Blok, Blog-blok, Follow-up-blok enzovoorts. Het gebruik van Facebook, Twitter en Linkedin, zorgt voor enorm veel afleiding. Als je veel tweets of berichten wilt plaatsen, maak dan gebruik van een geautomatiseerde service (zoals Hootsuite of Tweetdeck) om ze te verzenden. Sinds ik eind februari ben begonnen met het automatiseren en systematiseren van mijn Social Media-stromen, heb ik veel meer focus en vrije tijd over om daadwerkelijk AAN mijn bedrijf te werken in plaats van IN mijn bedrijf. Deze verandering heeft er zelfs ertoe geleid dat ik al door een aantal prospects als EXPERT word gezien!
Veel mensen vertrouwen er op dat de technologische ontwikkelingen ons werk makkelijker zouden moeten maken. Dit is niet altijd het geval. Deze tips helpen je om een lijn te trekken zodat je de technologie in je voordeel kunt gebruiken voor het afmaken van je taken zonder afgeleid te worden door allerlei bijzaken.
Voordat je verder gaat met jouw dag, wil ik je een persoonlijke gunst vragen…
Neem een moment de tijd om je voor te stellen hoe het zou zijn als je helemaal zonder afleiding aan jouw dag begint en maak dan de volgende zin af in het commentaarveld hieronder:“ Wanneer ik GEEN afleiding heb, dan bereik ik…
Zodra ik jouw comment heb ontvangen, stuur ik je GRATIS mijn eigen Time Managment Systeem dat ik zelf iedere dag gebruik.
Alvast hartelijk dank voor de moeite,
Op jouw succes,
Aramik
PS. DEEL dit artikel s.v.p. met jouw netwerk, door op de Tweet, Like, Share of hier onder te klikken, zodat ook de mensen in jouw netwerk ervan kunnen profiteren.
Ik geef eerlijk toe dat ik zelf niet het beste voorbeeld ben van een georganiseerd en “totally gefocust” iemand. Ik ben liever chaotisch en creatief dan georganiseerd en saai. Over negatieve overtuigingen gesproken! Maar ook ik weet dat wanneer ik echt daadwerkelijk gefocust wil zijn, dat ik niet anders kan dan mijn leefstijl hierop aan te passen. Inmiddels heb ik geleerd “Hoe meer gefocust ik ben, hoe beter ik presteer”!
Hieronder een aantal tips en tools die mij helpen om beter te focussen en daardoor beter te presteren. Ook IK val vaker dan me lief is, in verleidelijke valkuilen van afleidingen en uitstelgedrag.
Hier zijn mijn 7 Tips:
1: Check je email hoogstens 2 keer per dag: Ik doe het zelf 1 keer om 11:00 uur en 1 keer om 17:00. Begin je dag NOOIT met het beantwoorden van je email.
2: Werk met een to-do list : Deze “to-do” list stel je het liefst de avond ervoor samen aan de hand van je planning. Hierover meer aan het einde van deze BLOG (Als dank voor het plaatsen van een comment, zal ik je dit PDF-bestand toesturen)
3: Gebruik een timer: Zorg ervoor dat je om de 45 minuten aan werktijd, 15 minuten pauze neemt! Kom dan achter je laptop vandaan en loop even naar buiten. Frisse lucht helpt je hersenen te heractiveren.
4: Zorg voor een stille werkomgeving: sinds ik van huis uit werk, heb ik mezelf aangeleerd om alleen te werken in een rustige omgeving. Wat voor mij enorm werkt, is het opzetten van hele rustige en meditatieve muziek playlists.
5: Zet het geluid van je mobiele telefoon uit: Als je ABSOLUUT niet onderbroken wilt worden, schakel dan het geluid van zowel huis-als mobiele telefoon uit. Zorg hierbij dat je voicemail aanstaat.
6: Zorg voor een opgeruimde werkplek: Een rommelige omgeving is voeding voor afleiding en chaos. Zorg dat je je eigen werkspullen goed georganiseerd hebt zodat je alles meteen kunt vinden.
7: Plan Social media tijd in: Sinds afgelopen oktober, plan ik mijn dag door middel van blokken. Mijn blokken heten: LinkedIn-blok, Facebook-Blok, Blog-blok, Follow-up-blok enzovoorts. Het gebruik van Facebook, Twitter en Linkedin, zorgt voor enorm veel afleiding. Als je veel tweets of berichten wilt plaatsen, maak dan gebruik van een geautomatiseerde service (zoals Hootsuite of Tweetdeck) om ze te verzenden. Sinds ik eind februari ben begonnen met het automatiseren en systematiseren van mijn Social Media-stromen, heb ik veel meer focus en vrije tijd over om daadwerkelijk AAN mijn bedrijf te werken in plaats van IN mijn bedrijf. Deze verandering heeft er zelfs ertoe geleid dat ik al door een aantal prospects als EXPERT word gezien!
Veel mensen vertrouwen er op dat de technologische ontwikkelingen ons werk makkelijker zouden moeten maken. Dit is niet altijd het geval. Deze tips helpen je om een lijn te trekken zodat je de technologie in je voordeel kunt gebruiken voor het afmaken van je taken zonder afgeleid te worden door allerlei bijzaken.
Voordat je verder gaat met jouw dag, wil ik je een persoonlijke gunst vragen…
Neem een moment de tijd om je voor te stellen hoe het zou zijn als je helemaal zonder afleiding aan jouw dag begint en maak dan de volgende zin af in het commentaarveld hieronder:“ Wanneer ik GEEN afleiding heb, dan bereik ik…
Zodra ik jouw comment heb ontvangen, stuur ik je GRATIS mijn eigen Time Managment Systeem dat ik zelf iedere dag gebruik.
Alvast hartelijk dank voor de moeite,
Op jouw succes,
Aramik
PS. DEEL dit artikel s.v.p. met jouw netwerk, door op de Tweet, Like, Share of hier onder te klikken, zodat ook de mensen in jouw netwerk ervan kunnen profiteren.
RSS-feed
