In mijn vorige Blog had ik het over de “7 voordelen van FOCUS”. Daar kreeg ik diverse vragen over via de comments maar ook via mijn privémail, van mensen die zich wel bewust waren van deze voordelen MAAR het ontbrak hen aan tools en vaardigheden om daadwerkelijk te focussen.
Ik geef eerlijk toe dat ik zelf niet het beste voorbeeld ben van een georganiseerd en “totally gefocust” iemand. Ik ben liever chaotisch en creatief dan georganiseerd en saai. Over negatieve overtuigingen gesproken! Maar ook ik weet dat wanneer ik echt daadwerkelijk gefocust wil zijn, dat ik niet anders kan dan mijn leefstijl hierop aan te passen. Inmiddels heb ik geleerd “Hoe meer gefocust ik ben, hoe beter ik presteer”!
Hieronder een aantal tips en tools die mij helpen om beter te focussen en daardoor beter te presteren. Ook IK val vaker dan me lief is, in verleidelijke valkuilen van afleidingen en uitstelgedrag.
Hier zijn mijn 7 Tips:
1) Werk met een to-do list: Deze “to-do” list stel je het liefst de avond ervoor samen aan de hand van je planning en prioriteiten. Hierover meer aan het einde van deze BLOG (Als dank voor het plaatsen van een comment, zal ik je dit PDF-bestand toesturen)
2) Check je email hoogstens 2 keer per dag: Ik doe het zelf 1 keer om 11:00 uur en 1 keer om 17:00. Begin je dag NOOIT met het beantwoorden van je email! Je wilt altijd eerst beginnen met het PLANNEN van je dag zodat JIJ je EIGEN agenda beheert en productiever wordt. Door eerst je e-mails te beantwoorden, maak je je ondergeschikt aan andermans agenda en planning. Zoals Jim Rohn altijd zei: “If you don't design your own life plan, chances are you'll fall into someone else's plan. And guess what they have planned for you? Not much!"
3) Gebruik een timer: Zorg ervoor dat je om de 45 minuten aan werktijd, 15 minuten pauze neemt! Kom dan achter je laptop vandaan en loop even naar buiten. Frisse lucht helpt je hersenen te heractiveren.
4) Zorg voor een stille werkomgeving: sinds ik van huis uit werk, heb ik mezelf aangeleerd om alleen te werken in een rustige omgeving. Wat voor mij enorm werkt, is het opzetten van hele rustige en meditatieve muziek playlists.
5) Zet het geluid van je mobiele telefoon uit: Als je ABSOLUUT niet onderbroken wilt worden, schakel dan het geluid van zowel huis-als mobiele telefoon uit. Zorg hierbij dat je voicemail aanstaat.
6) Zorg voor een opgeruimde werkplek: Een rommelige omgeving is voeding voor afleiding en chaos. Zorg dat je je eigen werkspullen goed georganiseerd hebt zodat je alles meteen kunt vinden.
7) Plan Social Media tijd in: Sinds afgelopen oktober, plan ik mijn dag door middel van blokken. Mijn blokken heten: LinkedIn-blok, Facebook-Blok, Blog-blok, Follow-up-blok enzovoorts. Het gebruik van Facebook, Twitter en Linkedin, zorgt voor enorm veel afleiding. Als je veel tweets of berichten wilt plaatsen, maak dan gebruik van een geautomatiseerde service (zoals Hootsuite of Tweetdeck) om ze te verzenden. Sinds ik eind februari ben begonnen met het automatiseren en systematiseren van mijn Social Media-stromen, heb ik veel meer focus en vrije tijd over om daadwerkelijk AAN mijn bedrijf te werken in plaats van IN mijn bedrijf. Deze verandering heeft er toe geleid dat ik nu nog beter door anderen als EXPERT word gezien!
Dit zijn mijn 7 tips om afleidingen te weerstaan. Ik weet zeker dat er nog veel meer goede tips zijn, dus nu is de beurt aan jou.
Wat zijn jouw beste tips om afleidingen te weerstaan?
Plaats een comment hieronder om jouw tips te delen met mij en de andere lezers. En neem dan de tijd om de tips van anderen te lezen, om nieuwe ideeën op te doen.
Zodra ik jouw comment heb ontvangen, stuur ik je een GRATIS PDF met een "Productivity Planner" die ik dagelijks gebruik om beter te FOCUSSEN en de dagelijkse afleidingen te weerstaan. Je kunt hier meteen mee aan de slag!
Alvast hartelijk dank voor de moeite,
Op jouw succes,
Aramik
PS: We hebben nog enkele plaatsen vrij voor de aankomende "Van Plan Naar Actie in 1 dag" training op 8 juni. Onze verwachting is dat het net als de vorige keer vroegtijdig uitverkocht zal zijn. Het is cruciaal voor je om Succesgewoontes te ontwikkelen in jouw business – en in de komende “Van Plan naar Actie in 1 dag” training laat ik je precies zien hoe dat moet.
Als je je plaats nog niet gereserveerd hebt, klik dan hier om dat nu te doen – voordat het volgeboekt is.
Ik geef eerlijk toe dat ik zelf niet het beste voorbeeld ben van een georganiseerd en “totally gefocust” iemand. Ik ben liever chaotisch en creatief dan georganiseerd en saai. Over negatieve overtuigingen gesproken! Maar ook ik weet dat wanneer ik echt daadwerkelijk gefocust wil zijn, dat ik niet anders kan dan mijn leefstijl hierop aan te passen. Inmiddels heb ik geleerd “Hoe meer gefocust ik ben, hoe beter ik presteer”!
Hieronder een aantal tips en tools die mij helpen om beter te focussen en daardoor beter te presteren. Ook IK val vaker dan me lief is, in verleidelijke valkuilen van afleidingen en uitstelgedrag.
Hier zijn mijn 7 Tips:
1) Werk met een to-do list: Deze “to-do” list stel je het liefst de avond ervoor samen aan de hand van je planning en prioriteiten. Hierover meer aan het einde van deze BLOG (Als dank voor het plaatsen van een comment, zal ik je dit PDF-bestand toesturen)
2) Check je email hoogstens 2 keer per dag: Ik doe het zelf 1 keer om 11:00 uur en 1 keer om 17:00. Begin je dag NOOIT met het beantwoorden van je email! Je wilt altijd eerst beginnen met het PLANNEN van je dag zodat JIJ je EIGEN agenda beheert en productiever wordt. Door eerst je e-mails te beantwoorden, maak je je ondergeschikt aan andermans agenda en planning. Zoals Jim Rohn altijd zei: “If you don't design your own life plan, chances are you'll fall into someone else's plan. And guess what they have planned for you? Not much!"
3) Gebruik een timer: Zorg ervoor dat je om de 45 minuten aan werktijd, 15 minuten pauze neemt! Kom dan achter je laptop vandaan en loop even naar buiten. Frisse lucht helpt je hersenen te heractiveren.
4) Zorg voor een stille werkomgeving: sinds ik van huis uit werk, heb ik mezelf aangeleerd om alleen te werken in een rustige omgeving. Wat voor mij enorm werkt, is het opzetten van hele rustige en meditatieve muziek playlists.
5) Zet het geluid van je mobiele telefoon uit: Als je ABSOLUUT niet onderbroken wilt worden, schakel dan het geluid van zowel huis-als mobiele telefoon uit. Zorg hierbij dat je voicemail aanstaat.
6) Zorg voor een opgeruimde werkplek: Een rommelige omgeving is voeding voor afleiding en chaos. Zorg dat je je eigen werkspullen goed georganiseerd hebt zodat je alles meteen kunt vinden.
7) Plan Social Media tijd in: Sinds afgelopen oktober, plan ik mijn dag door middel van blokken. Mijn blokken heten: LinkedIn-blok, Facebook-Blok, Blog-blok, Follow-up-blok enzovoorts. Het gebruik van Facebook, Twitter en Linkedin, zorgt voor enorm veel afleiding. Als je veel tweets of berichten wilt plaatsen, maak dan gebruik van een geautomatiseerde service (zoals Hootsuite of Tweetdeck) om ze te verzenden. Sinds ik eind februari ben begonnen met het automatiseren en systematiseren van mijn Social Media-stromen, heb ik veel meer focus en vrije tijd over om daadwerkelijk AAN mijn bedrijf te werken in plaats van IN mijn bedrijf. Deze verandering heeft er toe geleid dat ik nu nog beter door anderen als EXPERT word gezien!
Dit zijn mijn 7 tips om afleidingen te weerstaan. Ik weet zeker dat er nog veel meer goede tips zijn, dus nu is de beurt aan jou.
Wat zijn jouw beste tips om afleidingen te weerstaan?
Plaats een comment hieronder om jouw tips te delen met mij en de andere lezers. En neem dan de tijd om de tips van anderen te lezen, om nieuwe ideeën op te doen.
Zodra ik jouw comment heb ontvangen, stuur ik je een GRATIS PDF met een "Productivity Planner" die ik dagelijks gebruik om beter te FOCUSSEN en de dagelijkse afleidingen te weerstaan. Je kunt hier meteen mee aan de slag!
Alvast hartelijk dank voor de moeite,
Op jouw succes,
Aramik
PS: We hebben nog enkele plaatsen vrij voor de aankomende "Van Plan Naar Actie in 1 dag" training op 8 juni. Onze verwachting is dat het net als de vorige keer vroegtijdig uitverkocht zal zijn. Het is cruciaal voor je om Succesgewoontes te ontwikkelen in jouw business – en in de komende “Van Plan naar Actie in 1 dag” training laat ik je precies zien hoe dat moet.
Als je je plaats nog niet gereserveerd hebt, klik dan hier om dat nu te doen – voordat het volgeboekt is.
RSS-feed
